Arkiaktiivisuudella tarkoitetaan tässä palvelussa säännöllistä arjen viikkotason rutiinia, johon sisältyy esim.
- työ tai sitä vastaava toiminta
- harrastukset ja muu toiminta vapaa-aikana pois lukien liikunta
- hyötyliikunta kuten esimerkiksi siirtyminen paikasta toiseen (autolla, pyörällä, kävellen), kodin- ja lastenhoito
Palvelu ehdottaa käyttöönottovaiheessa arkiaktiivisuudeksi ns. perustasoa, joka tarkoittaa kevyttä työtä (esim. toimisto) ja suhteellisen vähäistä liikunnan ja hyötyliikunnan viikottaista määrää. Tämän arkiaktiivisuusprofiilin voidaan katsoa edustavan useimpia palvelun kohderyhmään kuuluvia. Omaa arkiaktiivisuuden tasoa voi kuitenkin muokata asetuksissa.